Αυτό το βιβλίο έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βγουν από τη φυλακή της κατάθλιψης.
Η κατάθλιψη είναι μία ανεπιθύμητη συνέπεια του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο, όταν αντιμετωπίζουμε μία συμφορά ή όταν ανακαλύπτουμε ότι η ζωή μας δεν είναι αυτό που πιστεύαμε.
Η Dorothy Rowe μας εξηγεί ότι η κατάθλιψη δεν είναι μια πάθηση ή μια διανοητική διαταραχή αλλά μια άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στον πόνο και το φόβο.
Κατανοώντας το πώς ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής μας, μπορούμε να επιλέξουμε να αλλάξουμε τις ερμηνείες μας προσφέροντας στον εαυτό μας μια ευτυχέστερη και πιο ικανοποιητική ζωή.
Ένα βιβλίο που αφορά τους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, την οικογένεια και τους φίλους τους και όλους τους επαγγελματίες και μη που ασχολούνται με το θέμα.

Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρως είτε γιατί θεραπεύεται αναποτελεσματικά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη, τη θεραπεία της και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να γίνετε καλά.
Στις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εφαρμόσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στην κατάθλιψη είναι η γνώση.
Στις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων:
-Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
-Ενδείξεις της κατάθλιψης
-Τι συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλο
-Πώς λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά
-Αποτελεσματικές μορφές ψυχοθεραπείας
-Πότε χρειάζεται ηλεκτροσπασμοθεραπεία
-Νέες θεραπείες
-Τρόπους αυτοβοήθειας για να παραμένετε υγιείς
-Πληροφορίες για τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τους νέους
-Τη βοήθεια των φίλων και της οικογένειας
-Πώς να εντοπίζετε τις τάσεις αυτοκτονίας
-Προσωπικές μαρτυρίες